Skip to main content

5 τρόποι να ωθήσουν τα παιδιά με ΔΕΠΥ να κάνουν ακριβώς αυτό που ρωτάτε

γονείς, συμβουλές για γονείς, οικογένεια, οικογενειακές συμβουλές, ADHD, Θα πρέπει να είναι απλό, πραγματικά: Ζητάτε από το παιδί σας να κάνει κάτι, και το κάνουν!

Να πάρει συναδέλφους ενήλικες να κάνουν όπως σας ζητάει είναι προκλητική. Αλλά, με τα παιδιά ADHD - όλα τα παιδιά, στην πραγματικότητα - είναι πιο περίπλοκο από αυτό. (Όπως ίσως γνωρίζετε.)

Ρωτήστε και θα λάβετε; Όχι πραγματικά! Πρέπει να εργαστείτε σε αυτό.

Οι ειδικοί της ηγεσίας έχουν εντοπίσει πέντε βασικά στοιχεία για να βοηθήσουν τα άτομα να επιτύχουν στόχους. Αποδεικνύεται ότι τα στοιχεία αυτά μπορούν να εφαρμοστούν για τη γονική μέριμνα των παιδιών ADHD μας.

Αυτά τα βήματα, που εφαρμόζονται με συνέπεια, θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να (τελικά) κάνουν ό, τι ζητάτε:

1. Ορίστε σαφείς προσδοκίες

Είναι σημαντικό να είστε ξεκάθαροι για το τι ζητάτε από τα παιδιά σας και ότι

αυτοί καταλαβαίνουν τι ζητάτε Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα που καταλαβαίνουν

  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε την αμέριστη προσοχή τους
  • Δώστε τις λεπτομέρειες: "Πηγαίνετε επάνω τώρα και κάντε ένα ντους με σαπούνι, σαμπουάν και νερό." (Ακούγεται ανόητο, αλλά μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά.)
  • κάτω:

Συχνά οι γονείς φωνάζουν από άλλο δωμάτιο, ζητούν τα πράγματα στο τρέξιμο ή δεν δίνουν λεπτομέρειες. Τα παιδιά μας μπορεί να θέλουν να κάνουν ό, τι ζητάμε, αλλά αν δεν είναι σίγουροι, δεν είναι πιθανό να ζητήσουν διευκρινίσεις. Επίσης, εάν έχουν ιστορικό ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες σας, ίσως δεν θέλουν να δοκιμάσουν (δηλαδή: Αν ασκείτε πάντα κριτική για το πώς σαρώνουν το πάτωμα, τελικά δεν θα το κάνουν) 2.

Τα παιδιά σας πρέπει να συμφωνήσουν με την ευθύνη

Να απαιτήσουν από το παιδί σας να αναγνωρίσει (ίσως και να ανακαταλάβει) τα βασικά αιτήματα.

  • Κατά περίπτωση, σύμβαση ή σύμβαση χρήσης του διαδικτύου, επομένως δεν θα υπάρχει αμφιβολία για το τι συμφωνείται.
  • Πού χωρίζει:

Τα παιδιά απομακρύνονται όταν νομίζουν ότι δεν συμφωνούν με κάτι. "Είπατε ότι θα μπορούσα να παρακολουθήσω τις τηλεοπτικές εκπομπές μου πριν να κάνω την εργασία μου!" Η γραπτή συμφωνία ή η εξασφάλιση κοινής κατανόησης είναι κρίσιμη για τη διαδικασία. Η οικογένεια της Elaine χρησιμοποιεί, "Get it? Το κατάλαβα. Καλό ", ως τρόπος να σφραγίσει προφορικά τη συμφωνία. 3. Χρησιμοποιήστε θετική ενίσχυση

Βάλτε ένα ευνοϊκό κίνητρο στη θέση του καθώς το παιδί σας αρχίζει να ενεργεί.

Συχνά είναι αρκετές λέξεις ενθάρρυνσης ("Μπορείτε να το κάνετε") ή επαίνους ("καλή δουλειά"). Δεν χρειάζεται να έχετε ανταμοιβή για όλα.

  • Οι παρακινητές είναι διπλά σημαντικοί με την ADHD. Επειδή ο εγκέφαλος της ADHD απαιτεί «γνήσιο ενδιαφέρον» για να αναλάβει δράση. Περάστε χρόνο για να προσδιορίσετε και να ενισχύσετε τα κίνητρα του παιδιού σας. Με τα μεγαλύτερα παιδιά,
  • είναι μια μεγάλη ευκαιρία για συνομιλία: τι τους βοηθά να «κάνουν τα πράγματα»; Πού χωρίζει:

Πραγματικά πρέπει να τους πείτε «καλή δουλειά» κάθε φορά που θυμούνται να κρεμάσουν τις πετσέτες τους; Λοιπόν, ναι ... μέχρι να γίνει συνήθεια! 4. Συνέχεια με συνέπειες

Πρέπει να υπάρχουν συνέπειες όταν τα παιδιά σας δεν κάνουν ό, τι ζητάτε.

Αυτά πρέπει να ρυθμιστούν εκ των προτέρων (π.χ. κανόνες σπιτιών). Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σε μια ουδέτερη, υποστηρικτική θέση και το σύστημα των συνεπειών γίνεται "ο κακός" όταν τεθεί σε ισχύ. "Ο άνθρωπος που βρωμάει! Δεν θα μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση απόψε επειδή δεν ολοκληρώσατε την εργασία σας πριν από το δείπνο και αυτός είναι ένας από τους κανόνες του σπιτιού. "Ακριβώς όπως τα θετικά κίνητρα, οι συνέπειες δεν πρέπει πάντα να είναι" μεγάλες "

  • Όποτε είναι δυνατόν - και μέσα σε λογικούς λόγους! - Αφήστε τις "φυσικές συνέπειες" να διδάξουν τα δικά τους μαθήματα (όπως το περπάτημα στο σχολείο εάν το παιδί σας χάσει το λεωφορείο ή χάσει βαθμούς για ένα καθυστερημένο χαρτί, υποθέτοντας ότι τα καταλύματα έχουν ήδη ληφθεί υπόψη.)
  • Που χωρίζει:

Με τα παιδιά ADHD, η ασυνέπεια μπορεί να είναι ο χειρότερος εχθρός μας! Τα παιδιά μας κάνουν λάθος τόσο συχνά, ώστε μερικές φορές πρέπει να κάνουμε εξαιρέσεις. Αλλά όταν τα παιδιά βιώνουν συνεχείς συνέπειες, με την ενθάρρυνσή μας, μπορούν πραγματικά να μάθουν να ενδυναμώνουν τον εαυτό τους να προσπαθήσουν ξανά. 5. Παρακολουθήστε την πρόοδό τους

Βάλτε ένα σύστημα στη θέση του για να παρακολουθήσετε τα αιτήματα.

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ κάνουν καλύτερα όταν τα καθήκοντα σπάνε σε μικρότερα κομμάτια. Παρακολουθήστε τα βήματα στη διαδικασία και όχι μόνο το αποτέλεσμα της εργασίας.

  • Αν δεν έχετε τρόπο να παρακολουθήσετε εύκολα, βρείτε κάποιον άλλο για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα εναλλακτικό αίτημα εάν δεν είναι εύκολο να το παρακολουθήσετε.
  • Πού χωρίζει:

Μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε όλα τα πράγματα που ζητούμε από τα παιδιά μας, πόσο μάλλον να θυμάστε να βάλετε μια παρακολούθηση σύστημα στη θέση του. Εάν είστε ενήλικας ADHD, η συνοχή και η δομή μπορεί να μην έρχονται φυσικά για σας. Φαίνεται ανάποδα ότι ζητώντας από κάποιον να κάνει κάτι μπορεί να σημαίνει περισσότερη δουλειά για σας, αλλά αυτή είναι η πραγματικότητα του γονικού ρόλου των παιδιών ADHD. > Ορίστε τους (και τον εαυτό σας) για την επιτυχία, λαμβάνοντας το ένα βήμα κάθε φορά. Ξεκινήστε με τα μικρά πράγματα και βαθμιαία δημιουργήστε. Το Elaine Taylor-Klaus και η Diane Dempster, ιδρυτές του ImpactADHD.com, διδάσκουν / γράφουν για πρακτικές στρατηγικές σε γονείς «σύνθετων» παιδιών με ADHD και συναφείς προκλήσεις. Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να βρουν το κίνητρο για να κάνουν τίποτα, κατεβάστε τον οδηγό γονέων τους,

Ο Οδηγός Γονέων για την Κίνητρα για το Σύνθετο Παιδί σας

11 Κινούμενα Σχέδια που Δείχνουν την Πραγματική πλευρά της Γονείς. > Κάντε κλικ για να δείτε (11 εικόνες) Φωτογραφία: Katie Kirby Christine Schoenwald

Εκδότης

Buzz Διαβάστε παρακάτω Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο ImpactADHD. Ανατύπωση με άδεια του συντάκτη.