να μας κρατήσουν στην ευθεία και στενή πορεία προς την καλοσύνη, αλλά μας στέλνουν στο δρόμο προς την ευτυχία; Τι είναι "πρέπει" και από πού προέρχονται; Φυσικά, μπορού"> Skip to main content

Το 1 λέξη για την εξάλειψη από το λεξιλόγιό σας για να βρείτε την ευτυχία

Το μυστικό της αληθινής ευτυχίας είναι αυτό που «επιλέγετε» για να το κάνετε, όχι αυτό που πρέπει να είναι

I > Πάρτε το αυτοκίνητό μου πλυμένο. I πρέπει να πληρώσω τους λογαριασμούς μου. I θα πρέπει να τρώνε λιγότερο. Το δεν πρέπει να κοιμάται τόσο αργά το Σαββατοκύριακο. Θα γεμίσουμε τη ζωή μας με "shoulds" και

"δεν θα έπρεπε» > να μας κρατήσουν στην ευθεία και στενή πορεία προς την καλοσύνη, αλλά μας στέλνουν στο δρόμο προς την ευτυχία; Τι είναι "πρέπει" και από πού προέρχονται; Φυσικά, μπορούμε να τα εντοπίσουμε πίσω στο αρχικό ιερό σύνολο - τις Δέκα Εντολές - αλλά υποθέτω ότι "έπρεπε"

να προκύψουν ακόμα και πριν από αυτό.θα πρέπει όταν μια ομάδα ανθρώπων συμφωνεί με τον τρόπο με τον οποίο είναι ή θα μπορούσε να είναι ο κόσμος, αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει από τον πολιτισμό στον πολιτισμό και από τον αιώνα στο αιώνα. Οι δημοκράτες έχουν διαφορετικά " shoulds"

για τον κόσμο από ό, τι οι Ρεπουμπλικανοί. Οι πιστοί και οι μη πιστούς διαφέρουν σχετικά με τις " μοίρες" που μας χαρακτηρίζουν καλές ή κακές. Το "

s χτυπάει" της οικογένειάς σας και των φίλων σας μπορεί να αντιταχθεί διαμετρικά σε εκείνους του πλησίον σας. Οι Αμερικανοί έχουν διαφορετικές προσδοκίες από ό, τι οι Κινέζοι ή οι Ουγκάντες για το τι χρειάζεται για να γίνει καλός ή παραγωγικός άνθρωπος. Το "πρέπει" μπορεί να οδηγήσει σε αναβλητικότητα Η απομάκρυνση των πραγμάτων είναι συχνά το αποτέλεσμα της ασυνείδητης επαναστάσεως εναντίον ή αποφεύγοντας ένα δυσάρεστο θα πρέπει να

. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το εξωτερικό μας επιβάλλει "shoulds" Από τα πρώτα μας χρόνια, μας λένε τι καλό αγόρι ή κορίτσι δεν πρέπει να ή

για να αποκτήσουν έγκριση από έναν γονέα, δάσκαλο, οικογένεια, κοινότητα, θρησκεία και τον κόσμο. Δεν μας δίνεται η ευκαιρία να αμφισβητήσουμε αυτές τις οδηγίες. Όταν το κάνουμε, μπορεί να καταλήξουμε στον δικό μας δρόμο και να βαδίσουμε στον δικό μας ντράμερ, αλλά μπορεί επίσης να φέρουμε ένα φορτίο ενοχής ή ντροπής για να ξεφύγουμε από αυτό που αναμένεται. Ποιος λέει ότι πρέπει να πλένετε το αυτοκίνητό μου, να πληρώσω τους λογαριασμούς μου ή να τρώω λιγότερο πρόχειρο φαγητό; Μπορείτε να πείτε ότι το κάνετε, αλλά από πού προέρχεται ο αρχικός κανόνας και ποιος το επέβαλε; Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτείτε κάποια από τα πράγματα που σέρνετε τα πόδια σας για να κάνετε

αυτή τη στιγμή. Επιλέξτε ένα.

Προσποιείτε ότι στέκεστε μπροστά από το τοπικό σας ΑΤΜ για να κάνετε ανάληψη. Αυτή τη φορά, πρόκειται να αποσύρετε κάποιες πληροφορίες. Προσποιείτε ότι πληκτρολογείτε στην ερώτηση αυτή αντί για το χρηματικό ποσό: Πόσο μικρός ήμουν όταν αποφάσισα ότι θα ήμουν κακός εάν δεν είχα ___; (Συμπληρώστε το πράγμα που βάζετε) Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και καθώς το αφήνετε έξω, ένας αριθμός θα σκάσει στο κεφάλι σας. Καθώς αναγνωρίζετε την ηλικία σας, μπορεί να ξέρετε αυτόματα ποιος σας είπε ότι ήταν λάθος ή κακό. Αν όχι, κάντε την ρουτίνα του ΑΤΜ, ζητώντας και πάλι αυτές τις πληροφορίες. Θυμηθείτε τι συνέβαινε τότε και πώς αισθανθήκατε όταν αποδεχθήκατε αυτή την εντολή Πάρτε μια στιγμή για να αναγνωρίσετε όλη την ενοχή ή την ντροπή που έχετε αισθανθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας και κάθε φορά που αντισταθήκατε Πόσο συχνά έχετε αγωνιστεί αυτό και άλλα "

shoulds"

που παραδόθηκαν από γενιά σε γενιά;

Παρακαλώ μην σκέφτεστε ότι σας λέω να αφήσετε όλα τα "shoulds" και να επαναστατήσετε εναντίον όλων. το αποτέλεσμα θα δημιουργούσε χάος και βλάβη. Τα παιδιά χρειάζονται κάποιους κανόνες για να τους βοηθήσουν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες της κουλτούρας τους και να τους κρατήσουν ασφαλείς. Ωστόσο, από τη στιγμή που είμαστε ενήλικες, αξιολογούμε αυτές τις οδηγίες και αποφασίζουμε ποιοι ταιριάζουν με τις πεποιθήσεις και τον τρόπο ζωής μας και ποιοι όχι.

Οι ενήλικες μπορούν να επιλέξουν ποια διατάγματα θέλουν να ακολουθήσουν. Δοκιμάστε αυτό: Επιστρέψτε στην εντολή που επιλέξατε παραπάνω. Εκφωνήστε δυνατά στον εαυτό σας, "εγώ πρέπει να πλένουν τα ρούχα μου". Πως αισθάνεσαι? Υπάρχει ένταση στο στομάχι ή στο λαιμό σας; Αισθάνεστε ντροπή για τον εαυτό σας ότι είστε τεμπέλης;

Σκεφτείτε για αυτό για μια στιγμή. Θέλετε

να θέλετε

να κάνετε τα ρούχα σας; Αν δεν είστε τότε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες; Εξάλλου, είστε ενήλικος τώρα και είστε υπεύθυνος για τις ενέργειές σας. Δημιουργήστε μια απόφαση και πείτε είτε ότι "I επιλέγετε για να κάνετε τα ρούχα μου", είτε "I

επιλέγετε να μην πλένετε τα ρούχα μου". Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι όταν κάνουν εμπόριο στο " shoulds" τους για επιλέγουν να ή

επιλέγουν να μην > Δείτε αν μπορείτε να εξαλείψετε τις λέξεις «πρέπει», «δεν πρέπει», «πρέπει» και «να έχουν» από τη ζωή σας αυτήν την εβδομάδα και να παρατηρήσετε τι συμβαίνει. Επωφεληθείτε από ένα ΔΩΡΕΑΝ τηλέφωνο 15 λεπτών συμβουλευτείτε τη Gloria για να μιλήσετε περισσότερο για να απαλλαγείτε από το "Shoulds". (9 εικόνες) Συνεισφέρων Αυτο Διαβάστε αργότερα Κάντε κλικ για να δείτε (9 εικόνες)