Skip to main content

Το # 1 πράγμα που δεν πρέπει να πεις ποτέ όταν το ανήσυχο παιδί σας έχει μια κατάρρευση EPIC

θα το κάνει πραγματικά τόσο πολύ.

Το παιδί σας ανησυχεί πολύ; Ή ίσως, το παιδί σου να ρίχνει αντιδράσεις - επικές κατακρημνισμοί που σε αφήνουν συγκλονισμένο από την έντονη αντίδρασή του;

Σας προκαλεί τρελό, έτσι δεν είναι; Πιθανότατα να χρησιμοποιήσετε λέξεις κώδικα για να περιγράψετε το παιδί σας, όπως ένα "worrier", "υπεραισθητικό", "high strung" ή "εκρηκτικό."

Και δεν μπορείτε να καταλάβετε το παιδί σας έχει έναν τόσο δύσκολο χρόνο να χειρίζεται την καθημερινή ζωή και γιατί τίποτα που λέτε ή δεν κάνει πραγματικά κάνει μια μεγάλη διαφορά. Περπατάτε στα κελύφη των αυγών, χωρίς ποτέ να ξέρετε τι θα τον αποβάλει. Και απλά θέλετε να μάθετε πώς να το χειριστείτε την επόμενη φορά που τα πράγματα μεταφέρονται σε ένα καυτό χάος.

Έτσι, είναι αυτό φυσιολογικό;

Μια μαθησιακή αναπηρία, η ADHD ή το άγχος είναι πιθανές ιατρικές εξηγήσεις για τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Αυτές είναι εξουθενωτικές κλινικές καταστάσεις που μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά με τη βοήθεια τόσο των συμπεριφορικών όσο και των ιατρικών θεραπειών. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιο από αυτά είναι ο πυρήνας των δυσκολιών του παιδιού σας, σας ενθαρρύνω να αναζητήσετε υποστήριξη. (Ανατρέξτε στην Αμερικανική Ένωση Αναπηριών Μάθησης, ImpactADHD και στην Ένωση για την Άγχη και την Κατάθλιψη της Αμερικής για καθοδήγηση.)

Τότε λοιπόν, τι γίνεται με τα υπόλοιπα παιδιά; Αυτοί που απλά δεν κατάλαβαν καλά πώς να αντιμετωπίζουν τα πράγματα όταν δεν τα πηγαίνουν. Αυτοί που πυροβολούν πρακτικά καπνό από τα αυτιά τους όταν αισθάνονται θυμωμένοι. Λοιπόν, ας αρχίσουμε με αυτό που

δεν να κάνουμε ή να πούμε: Εδώ είναι το # 1 WORST που λέει όταν το παιδί σας λιώσει, φρικάρει και αντιμετωπίζει προβλήματα με τις απογοητεύσεις της ζωής:

"Χαλαρώστε! Μην ανησυχείτε γι 'αυτό."

Αυτή η φράση υποστηρίζει κάποιον που αισθάνεται ανήσυχος. Το παιδί σας δεν μπορεί (αυτή τη στιγμή) να βοηθήσει να αισθανθεί αυτόν τον τρόπο και αυτή είναι η καρδιά του προβλήματος.

Η απόρριψη των πολύ πραγματικών συναισθημάτων και σκέψεών του δεν είναι χρήσιμη. Αποφύγετε να λέτε πράγματα όπως "Δεν πρέπει να είστε τόσο λυπημένος" ή "Δεν υπάρχει τίποτα να φοβάσαι". Κάνοντάς τον να νιώθει άσχημα ή ανόητος επειδή ανησυχεί μόνο αυξάνει το άγχος του, το οποίο είναι σχεδόν παραγωγικό.

Επίσης, αποφύγετε να του λέτε τι να κάνει. Δεν θα το επεξεργαστεί πραγματικά και η ανατροφοδότηση ενισχύει απλώς την αίσθηση της αδυναμίας και την απώλεια ελέγχου.

Ακολουθεί τι να κάνουμε αντ 'αυτού ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ βοηθάει όταν το παιδί που αγαπάς αγωνίζεται με το άγχος:

Αναγνωρίστε την εμπειρία.

  1. ("Ξέρω ότι αισθάνεται πραγματικά τρομακτικό αυτή τη στιγμή." Ή, "Φαίνεται σαν να αισθάνεστε αρκετά συγκλονισμένοι.") Δώστε συμπόνια για την εμπειρία
  2. . ("Το μισώ όταν αισθάνομαι έτσι". Ή "ξέρω πότε είμαι συγκλονισμένος, είναι σαν να κολλήσω και δεν μπορώ να κάνω τίποτα.") Ζητήστε άδεια να βοηθήσετε / να επαναπροσανατολίσετε.
  3. ("Θέλετε να μιλήσετε για τρόπους για να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα;" Ή "Θα θέλατε να νιώθω ότι θα μπορούσα να βοηθήσω ή πώς να θέσω κάποιες προτεραιότητες έτσι ώστε να μην αισθάνεστε τόσο συγκλονισμένοι ; Είναι σημαντικό να θυμάστε

- Δεν μπορείτε να ξεχωρίσετε τις ανήσυχες σκέψεις του. Το κεράσι στην τούρτα υποστήριξης κάποιον που παίρνει εύκολα freaked ή ανήσυχος είναι απλό: εκεί. Κρατήστε την παιδική σας εταιρεία.

Εάν δεν είναι έτοιμος να αλλάξει, ενημερώστε ότι όλα είναι εντάξει. Μπορείτε να τον αφήσετε να αισθάνεται νευρικός για λίγο, ίσως μόνο να τον βοηθήσει να απομακρυνθεί από αυτό!

Οι ανήσυχες σκέψεις αισθάνονται τρομερές, που συχνά γεννιούνται από (ή ενισχύονται από) μια αίσθηση έλλειψης ελέγχου. Βρίσκοντας τρόπους για να δώσετε στο παιδί σας μικρά κομμάτια ελέγχου τον βοηθά να βρει μια πορεία προς την εμπιστοσύνη.

Οι λύσεις του γίνονται μέρος των επιτυχιών του - ανεξάρτητα από το πόσο μικρός το βήμα του μωρού

Elaine Taylor-Klaus και Diane Dempster, ιδρυτές ImpactADHD.com, διδάσκουν / γράφουν σχετικά με πρακτικές στρατηγικές σε γονείς «σύνθετων» παιδιών με ΔΕΠ-Υ και σχετικές προκλήσεις. Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να βρουν το κίνητρο για να κάνουν κάτι, κατεβάστε τον οδηγό γονέων τους δωρεάν,

(9 εικόνες) Sheryl Ziegler Εμπειρογνώμονας

Αυτοί

10 Οδηγός Γονικής Συμβούλου για την Αύξηση των Παρθένων, Ευγνώμων Παιδιών < Διαβάστε αργότερα