Skip to main content

Η Εβδομαδιαία "Συνάντηση" Κάθε παντρεμένος ζευγάρι χρειάζεται

Η επικοινωνία είναι το κλειδί. Το έχουμε ακούσει όλοι. Και παρόλο που πολλοί από εμάς θέλουμε να το θέσουμε σε δράση, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πώς στο πλαίσιο της καθημερινής ζωής.

Έχω λύση: τακτικές εβδομαδιαίες συναντήσεις. Κάνε μια μόνιμη ημερομηνία. Ξεχωρίστε αυτή τη φορά από τη ρουτίνα σας, κάντε ένα βήμα πίσω και συζητήστε την κατάσταση της σχέσης - για ζευγάρια, οικογένειες, ακόμη και συνεργάτες και φίλους. Θα ενισχύσετε τη συνεργασία, την ανοχή και την ορθολογικότητά σας και θα εξουδετερώσετε τις συγκρούσεις αμέσως μόλις προκύψουν. Ή θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε για προβλήματα, δυσαρέσκεια και απογοήτευση προτού να έχουν ποτέ την ευκαιρία να χτίσουν. Θα έχει τεράστια διαφορά στη συναισθηματική ατμόσφαιρα κάθε σχέσης.

Όταν έχετε μια τακτική ευκαιρία να μιλήσετε για το τι συμβαίνει στη σχέση, τα προβλήματα, η δυσαρέσκεια και η απογοήτευση δεν έχουν την ευκαιρία να οικοδομηθούν. Εάν έχετε παιδιά, κάθε μέλος της οικογένειάς σας έχει το δικαίωμα να τηρεί τις απόψεις του / της. Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε ή να συμφωνείτε με το τι θέλει το παιδί ή ο σύζυγός σας, αλλά πρέπει τουλάχιστον να ξέρετε τι είναι και το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει γιατί παραβιάζει τις προτιμήσεις του. Οι τακτικές συναντήσεις, όπου όλοι, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, εκφράζουν συναισθήματα, αρνητικά και θετικά, και όλοι εργάζεστε μαζί για να λύσετε τα προβλήματα, μπορούν να βοηθήσουν πολύ.

Για τις σχέσεις και τις οικογένειες που έχουν ήδη καθιερωθεί, δύσκολο να ξεκινήσει αρχικά οι συναντήσεις. Αλλά είναι σημαντικό να συμπεριλάβουμε όλους και να τους επιτρέψουμε σε όλους να ακουστούν. Παραγγείλετε πίτσα ή μαγειρέψτε μαζί ένα γεύμα, ξεκινήστε τη σύνοδο με σύντομη προσευχή ή ευλογία και γύρο φιλοφρονών.

Δοκιμάστε να έχετε όλοι στη συνάντηση να εκφράσουν αυτά τα τρία πράγματα στην ομάδα:

1. Ευγνωμοσύνη.

Κάθε άτομο δηλώνει θετικό για κάθε άλλο άτομο στην οικογένεια - κατά προτίμηση κάτι που συνέβη εκείνη την εβδομάδα. Για παράδειγμα, "εκτιμώ πραγματικά πόσο μου βοήθησα αυτή την εβδομάδα, όταν ήξερες ότι είχα μια προθεσμία στην εργασία." Ή, «Παρατήρησα ότι κάνατε μεγάλη προσπάθεια για να διατηρήσετε την κουζίνα καθαρή». Ή, "Σας ευχαριστώ για την αίσθηση του χιούμορ σας. Βοηθά πραγματικά όταν με κάνετε να γελάσω όταν παίρνω πολύ σοβαρό". Να είστε βέβαιος να ευχαριστήσετε τον άνθρωπο μετά την επαινόμενη τους. Αν ακολουθήσετε μια θρησκευτική παράδοση, μπορείτε να ανοίξετε τη συνάντηση δίνοντας ευχαριστίες με τον τρόπο της πίστης σας.

2. Πράγματα που μπορούν να βελτιωθούν.

Κάθε άτομο αναφέρει ένα πράγμα που θέλει να βελτιώσει και τι θέλει να κάνει για να το βελτιώσει. Τα μικρά παιδιά θα χρειαστούν βοήθεια μέχρι να καταλάβουν, αλλά θα τα πιάσουν γρήγορα.

3. Επίλυση προβλημάτων

Αν κάποιος έχει πρόβλημα να λύσει, μπορεί να το περιγράψει και στη συνέχεια να ζητήσει βοήθεια από την ομάδα για να το λύσει. Ο κανόνας είναι ότι, για να προβάλλετε μια καταγγελία, πρέπει να έχετε μια πρόταση για λύση, ακόμη και αν δεν νομίζετε ότι είναι η καλύτερη δυνατή λύση. Ο καθένας μπορεί να εργαστεί από κοινού για να προσπαθήσει να λύσει το δίλημμα. Προσέξτε να μην επιτρέψετε την περιγραφή του προβλήματος να υποβαθμιστεί σε κριτική και να παραπονεθεί. Για να δηλώσετε ένα πρόβλημα, χρησιμοποιήστε όρους "ουσίας" και χρησιμοποιήστε μηνύματα "εγώ": "Απογοητεύομαι και απογοητεύομαι όταν το σπίτι παίρνει βρώμικο". "Πρέπει να έχω κάποια χρήματα για να διορθώσω το αυτοκίνητο". "Έχω ένα πρόβλημα στο σχολείο."

Αυτή η απλή συνάντηση θα κάνει περισσότερα για την κατάσταση της προσωπικής σας σχέσης ή της οικογενειακής σας σχέσης από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Εάν γεμίσετε τη "δεξαμενή σχέσεων" σας με καλά συναισθήματα, συγχώρεση, στήριξη, ειλικρίνεια, εκτίμηση, φροντίδα, στοργή, συναισθηματική οικειότητα (και σεξουαλική οικειότητα όπου χρειάζεται), δημιουργείτε μια συσσώρευση καλής θέλησης και αγάπης και οι αναμνήσεις σας θα είναι ζεστές και αμοιβαία θαυμάζουν. Εάν το γεμίζετε με ψυχρότητα και δυσαρέσκεια, θα έχετε μια δεξαμενή δυσαρέσκειας και περιφρόνησης.

Κάθε φορά που η σχέση σας απαιτεί ως αποτέλεσμα μεγάλων προβλημάτων και άγχους, θα χρησιμοποιήσετε τη δεξαμενή σχέσης σας. Εάν έχετε δημιουργήσει μια προσφορά καλών συναισθημάτων και καλής θέλησης με την καθημερινή σας αλληλεπίδραση, θα χαρούμε να δώσετε αυτό που σας ζητήσαμε. Εάν όχι, ό, τι ζητήθηκε, θα σας φανεί πολύτιμο.

Σας εύχομαι μια δεξαμενή που ξεχειλίζει με ζεστασιά και καλά συναισθήματα - την πραγματική εγγύηση μιας διαρκούς σχέσης.

Βρείτε περισσότερες συμβουλές όπως αυτές στο Money, Sex and Kids : Σταματήστε να αγωνίζεστε για τα τρία πράγματα που μπορούν να καταστρέψουν το γάμο σας


Για χαμηλού κόστους συμβουλές, μπορείτε να στείλετε email στο [email protected]

20 μικρά πράγματα που θα κάνουν τη σχέση σας SUPER Ισχυρή

Κάντε κλικ (9 εικόνες) Φωτογραφία: WeHeartIt Ravid Yosef Συντελεστής Αγάπη Διαβάστε παρακάτω

Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Dr. Romance Blog. Ανατύπωση με άδεια του συντάκτη.