Skip to main content

9 Κανόνες Χρυσή Σχέσεων που θα Εξοικονομήσουν τον Γάμο σας

Η επίτευξη αυτής της χαρούμενης και εκπληρωμένης σχέσης που πάντα επιθυμείτε είναι εφικτή. > Είναι μια άθλια κατάσταση στην οποία θα βρεθείτε.

Αγαπάτε τον σύντροφό σας, αλλά δεν τον εμπιστεύεστε. Δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή χωρίς αυτόν, αλλά είστε θυμωμένοι και ενοχλημένοι όταν ξοδεύετε πραγματικά χρόνο μαζί. ¶Επιθυμείτε την ευτυχισμένη ευδαιμονία που φαίνεται να έχουν άλλα ζευγάρια αλλά δεν μπορεί να πάρει ένα πούλι της στη δική σας σχέση ή γάμο.

Είστε γεμάτοι μπερδεμένοι και μπερδεμένοι από την τρέχουσα κατάσταση της σχέσης σας και εσείς " Επίσης, δεν είστε σίγουροι πως έχετε φτάσει εδώ! Πώς να αλλάξει όλα αυτά και πότε ξεκίνησε η αρχική λάμψη;

Φυσικά, κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό, αλλά για τη συντριπτική πλειοψηφία των ζευγαριών, η τροχιά της σχέσης είναι κάτι τέτοιο:

Υπάρχει ένα

Mutual Φάκελος έλξης με μια έλξη προς την άλλη με ρομαντικό ή / και σεξουαλικό τρόπο. Έπειτα, υπάρχει μια φάση αρχική υψηλή ή «μήνα του μέλιτος» όταν οι δύο δεν φαίνεται να έχουν αρκετό ο ένας από τον άλλον. Το συναίσθημα του περπατήματος στον αέρα είναι συχνά έμπειρο. Έπειτα, όταν κάνετε συμφωνίες (ή υποθέσεις) για το "τι είναι αυτό", υπάρχει μια φάση δέσμευσης / καθίζησης σε . Ένα ζευγάρι μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα κατά μήκος της πορείας και την πραγματική τροχιά - πόσο καιρό διαρκεί και πόσο χαρούμενος είναι - εξαρτάται από το πώς αντιμετωπίζουν (ή δεν αντιμετωπίζουν) τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σε κάθε φάση. Όταν θυμάστε και εφαρμόσετε πραγματικά μερικές συνήθειες απλής και κοινής λογικής, εσείς και ο σύντροφός σας θα κινηθείτε ευκολότερα μέσα από τις προκλήσεις και θα απολαύσετε μια συνδεδεμένη, εμπιστευτική και υγιή σχέση.

Δοκιμάστε αυτούς τους εννέα "Χρυσούς Κανόνες" περισσότερη αγάπη, ευτυχία και πάθος στη σχέση σας:

1. Έλεγχος τακτικής

Για να αποφύγετε την κοινή παγίδα σχέσεων που αισθάνεστε σαν να "χάσατε τον εαυτό σας", ξεκινήστε μια συνήθεια να ελέγχετε τακτικά με τον εαυτό σας. Το κάνετε όπως κάνετε ένα ντους το πρωί, όπως κάνετε jog στο διάδρομο ή καθώς αποσυμπιέσετε μετά από την εργασία. Γράψτε στο ημερολόγιό σας ή απλά μιλήστε με τον εαυτό σας εσωτερικά. Αποκτήστε πέρα ​​από τη φωνή του νου και τις λίστες υποχρεώσεων - ακούστε για αυτό που θέλετε και χρειάζεστε τώρα. Οι τακτικοί έλεγχοι σάς βοηθούν να λάβετε αποφάσεις που σας επιτρέπουν να δώσετε μεγαλύτερη σαφήνεια σε όσα λέτε στον συνεργάτη σας.

2. Να είστε ειλικρινείς για το τι θέλετε

Μια ισχυρή σχέση με τον εαυτό σας μπορεί εύκολα να μεταφραστεί σε αποτελεσματική επικοινωνία για τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας. Είτε πρόκειται για μεγαλύτερη δέσμευση, επιθυμία για περισσότερη συναισθηματική οικειότητα, αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο εσείς χειρίζεστε τα χρήματα, το φύλο ή τα exes σας, ή οτιδήποτε άλλο, βρείτε το θάρρος να μοιραστείτε αυτό που θέλετε και τι είναι αληθινό για εσάς απρόσωπα και ειλικρινά με τον σύντροφό σας.

3. Κάνετε αιτήματα, δεν ζητάτε

Όταν μιλάτε ειλικρινά και αποφεύγετε τις απαιτήσεις, τις απειλές και τα τελεσίματα, είναι πολύ πιθανότερο να πάρετε αυτό που θέλετε και να καταλήξετε με μια πιο ευτυχισμένη σχέση στη διαδικασία. Πριν ξεκινήσετε μια ερώτηση σχετικά με ένα αμφισβητούμενο ζήτημα, κάντε παύση και πραγματικά σκεφτείτε τι πρόκειται να πείτε.

Εάν οι λέξεις (ή το πώς αισθάνεστε) είναι επικίνδυνες, προκαλούν την ενοχή ή με άλλο τρόπο πιεστικές, είστε πιθανώς να ορίσετε τον εαυτό σας για ένα επιχείρημα ή ψυχρή σιωπή. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε λέξεις όπως: "Θα είστε;" ή "Είστε πρόθυμοι να;" ή "Είναι σημαντικό για μένα για εσάς να _____. Συμφωνείτε με αυτό; "

4. Μην εκτοξεύσετε τα παράπονά σας στα κοινωνικά μέσα

Αυτό το snarky ή σαρκαστικό σχόλιο που πρόκειται να δημοσιεύσετε στο Facebook wall του συνεργάτη σας δεν πρόκειται να τον φέρει πιο κοντά σε εσάς. Μην χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά μέσα για να «κάνετε ένα σημείο» στον συνεργάτη σας (καθώς και στο κομμάτι του κόσμου). Ενημερωθείτε σχετικά με το ποιο είναι το πραγματικό ζήτημα για εσάς και, στη συνέχεια, οργανώστε το πρόσωπο με πρόσωπο για να μιλήσετε μαζί.

5. Συνεχίστε να εργάζεστε στις ικανότητες ακρόασης

Η ύπαρξη ενός καλού ακροατή δεν είναι κάτι που μεγαλώνετε όταν αποφοιτήσετε από το σχολείο. Το μυαλό μας είναι απασχολημένο και υπάρχουν τόσα πολλά περισπασμούς παντού. Η παρουσία σας είναι δύσκολη όταν ο συνεργάτης σας ανοίγει και μιλάει, αλλά είναι μια βασική δεξιότητα να εξασκείτε (και να συνεχίσετε να ασκείστε). Εισαγάγετε κάθε συζήτηση - ακόμα και περιστασιακές, καθημερινές συνομιλίες - προβαίνοντας σκόπιμα σε πλήρη αφοσίωση, εστίαση και περιέργεια για το τι έχει να πει ο συνεργάτης σας.

6. Ποτέ μην μιλάτε για σημαντικά πράγματα όταν είστε μεθυσμένος

Ξέρετε αυτό, αλλά ξεχνάτε γρήγορα μετά από ένα πάρα πολλά ποτά. Πραγματοποιήστε μια πραγματική προσπάθεια να σταματήσετε τον εαυτό σας πριν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε μια μεγάλη ερώτηση σχετικά με τις σχέσεις όταν είστε τύμπανα ή μεθυσμένος. Συμφωνώ με τον σύντροφό σας ότι εσείς οι δύο θα αναβάλλετε τέτοιες συνομιλίες μέχρι μια στιγμή που θα είστε και οι δύο νηφάλιοι, και στη συνέχεια να τη διατηρήσετε!

7. Κάντε άμεση επικοινωνία με τον συνεργάτη σας όταν αντιλαμβανόμαστε μια απειλή

Δεν έχει σημασία πόσο χειραγωγικός ή υστερός είναι ο πρώην συνεργάτης σας ή πόσο ωραία είναι ο συνεργάτης του. Αποφύγετε να πηγαίνετε σε αυτό το πρόσωπο που βρίσκεται έξω από τη σχέση σας για να του πει να σβήσει. Αυτό συνήθως κλιμακώνει μόνο την κατάσταση και θέτει περισσότερη καχυποψία, δυσπιστία και απόσταση ανάμεσα σε εσένα και σε εκείνον που τον απασχολεί περισσότερο - ο σύντροφός σου. Χωρίς να κάνετε κατηγορίες, στρατηγική με τον συνεργάτη σας για το πώς να χειριστείτε αυτήν την αντιληπτή απειλή για τη σχέση σας και να το κάνετε ως ομάδα.

8. Πάντα να ανταποκρίνεται στα γεγονότα, δεν φοβάται

Γνωρίστε τις αμφιβολίες σας, τις ανησυχίες και το άγχος σας με τα γεγονότα. Εάν πρέπει να κάνετε μια λίστα σε ένα φύλλο χαρτιού των παρατηρήσιμων και επιβεβαιωμένων γεγονότων σχετικά με την κατάσταση που έχεις ανακάμψει όλοι. Υπόσχομαι στον εαυτό σας να επιστρέψετε και να αναθεωρήσετε τα γεγονότα όταν είστε αναστατωμένοι, αντί να αντιδράτε από τους φόβους σας.

9. Focus on What's Going Right

Ίσως ο πιο ισχυρός χρυσός κανόνας όλων είναι να δώσουμε προσοχή σε αυτό που δίνετε προσοχή. Εσείς ακούτε τις ενοχλητικές ιδιορρυθμίες του συνεργάτη σας και όλους τους τρόπους με τους οποίους σας αφήνει κάτω; Ή αναγνωρίζετε τι βελτιώνει και τι συμβαίνει πραγματικά στη σχέση σας; Αυτό δεν είναι μια κλήση για την άρνηση των πραγματικών προβλημάτων που πρέπει να αντιμετωπίσετε, αλλά είναι μια υπενθύμιση ότι όταν διευρύνετε την άποψή σας και βρείτε πτυχές της σχέσης σας για να εκτιμήσετε πραγματικά, αρχίζετε να δημιουργείτε ορμή που θα σας μεταφέρει στα μέρη που θέλει να πάει.

Θέλετε περισσότερη ευτυχία και ευδαιμονία στη σχέση σας, αλλά δεν μπορεί να ξεπεράσει τη δυσπιστία; Ελέγξτε τα ολοκαίνουργια προγράμματα Trust Triggers. Κάντε κλικ εδώ για δωρεάν βίντεο που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης και της σύνδεσής σας.

11 πράγματα που πραγματικά ζηλεύω για τον τέλειο γάμο των γονιών μου

Κάντε κλικ για προβολή (9 εικόνες)

Lindsay Tigar Blogger Αγάπη Διαβάστε αργότερα